Ribya Beauty Care – Paparan sinar matahari berlebihan bisa menyebabkan sunburn atau kulit terbakar. Kulit jadi kemerahan, perih, bahkan bisa rusak hingga ke lapisan dalam. Salah satu cara mengatasi kulit terbakar matahari dengan lidah buaya adalah dengan mengoleskan gel alami ini secara rutin agar kulit cepat pulih. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa mempercepat penuaan dini hingga meningkatkan risiko hiperpigmentasi.
Salah satu bahan alami yang paling efektif dan aman untuk mengatasi kulit terbakar adalah lidah buaya (Aloe vera). Lidah buaya telah digunakan selama ribuan tahun untuk perawatan luka bakar ringan karena memiliki efek menenangkan dan mempercepat regenerasi kulit.
Artikel ini akan membahas secara ilmiah bagaimana cara mengatasi kulit terbakar matahari dengan lidah buaya secara alami, serta panduan penggunaannya agar hasilnya optimal.
Mengapa Kulit Bisa Terbakar Matahari?
Sunburn terjadi akibat paparan sinar ultraviolet B (UVB) yang merusak DNA sel kulit. Menurut Journal of Investigative Dermatology (2018), paparan UVB memicu:
- Kemerahan (eritema)
- Inflamasi dan peradangan
- Kerusakan pada kolagen dan elastin
- Produksi radikal bebas di kulit
Jika tidak segera diatasi, proses ini bisa menyebabkan penuaan dini (photoaging) dan kerusakan jangka panjang.
Kandungan Lidah Buaya & Cara Kerjanya untuk Sunburn
Lidah buaya mengandung lebih dari 75 zat aktif yang bermanfaat untuk kulit, di antaranya:
| Kandungan | Fungsi untuk Sunburn |
| Aloin & Aloesin | Menghambat inflamasi dan mengurangi kemerahan |
| Polisakarida (Acemannan) | Mempercepat regenerasi sel kulit dan meningkatkan hidrasi |
| Vitamin C & E | Antioksidan, melindungi kulit dari radikal bebas |
| Lignan & Saponin | Bersifat antibakteri dan mempercepat penyembuhan luka |
| Gibberellin (Hormon Pertumbuhan) | Meningkatkan perbaikan jaringan kulit |
Menurut Indian Journal of Dermatology (2008), penggunaan gel lidah buaya topikal secara rutin dapat mempercepat penyembuhan luka bakar ringan hingga 1,5 kali lebih cepat dibandingkan perawatan biasa.
Sumber gambar: Freepik (Ilustrasi aloe vera for sunburn).
Cara Menggunakan Lidah Buaya untuk Mengatasi Sunburn
Manfaatkan lidah buaya sebagai pertolongan pertama alami untuk meredakan rasa perih, kemerahan, dan iritasi akibat sunburn.
1. Gunakan Gel Lidah Buaya Murni
- Ambil gel langsung dari daun lidah buaya segar atau gunakan gel komersial yang mengandung minimal 95% aloe vera tanpa tambahan alkohol atau pewangi.
- Oleskan secara merata pada area yang terbakar.
- Gunakan segera setelah kulit terpapar matahari untuk hasil terbaik.
2. Gunakan Kompres Dingin dengan Lidah Buaya
Campurkan gel lidah buaya dengan air dingin, rendam kapas, lalu kompres area yang terkena sunburn selama 10-15 menit. Kompres ini membantu meredakan perih dan menenangkan peradangan dengan cepat.
Baca juga: Cara Mengatasi Komedo di Kulit Berminyak dengan Masker Alami
3. Campur dengan Bahan Tambahan yang Aman
Untuk efek menenangkan lebih lanjut, Anda bisa mencampur lidah buaya dengan beberapa bahan tambahan lainnya. Pastikan bahan tambahan tidak mengandung alkohol atau pewangi agar tetap aman untuk kulit sensitif.
- Minyak jojoba – untuk melembapkan
- Witch hazel tanpa alkohol – untuk mengurangi kemerahan
- Madu alami – untuk mempercepat regenerasi
4. Frekuensi Pemakaian
Gunakan 2–3 kali sehari pada area kulit yang terbakar hingga gejala membaik. Jangan hentikan pemakaian terlalu cepat agar proses regenerasi berjalan optimal. Jika muncul rasa perih, gatal, atau kemerahan berlebih, hentikan pemakaian segera.
Hal yang Harus Dihindari Saat Mengatasi Sunburn
| Hindari | Alasan |
| Mengelupas kulit secara paksa | Bisa menyebabkan luka baru |
| Produk dengan alkohol atau parfum | Memperparah iritasi |
| Paparan matahari lanjutan | Memperparah kerusakan kulit |
Apakah Lidah Buaya Aman untuk Semua Jenis Kulit?
Lidah buaya umumnya aman, namun pada beberapa orang bisa memicu reaksi alergi ringan (dermatitis kontak). Lakukan patch test terlebih dahulu di area kecil sebelum digunakan secara luas, terutama jika Anda memiliki riwayat alergi tanaman.
Baca juga: Manfaat Minyak Argan untuk Merawat Kulit Kering dan Kusam
Kapan Harus Ke Dokter?
Jika sunburn disertai dengan gejala berikut, segera konsultasikan dengan dokter:
- Demam tinggi
- Mual dan muntah
- Kulit melepuh besar dan berisi cairan
- Rasa sakit yang tidak tertahankan
Cara Mencegah Sunburn di Masa Depan
Berikut adalah beberapa cara mengatasi kulit terbakar matahari yang bisa langsung Anda terapkan,
| Cara | Penjelasan |
| Gunakan sunscreen minimal SPF 30 | Reaplikasi setiap 2 jam |
| Hindari matahari saat jam puncak (10.00–15.00) | Sinar UV paling kuat di jam tersebut |
| Gunakan topi dan pakaian pelindung | Untuk perlindungan fisik langsung |
Atasi Sunburn secara Alami
Lidah buaya adalah salah satu cara mengatasi kulit terbakar matahari yang alami dan efektif. Dengan kandungan anti-inflamasi, antioksidan, dan zat penenang, aloe vera membantu meredakan iritasi sekaligus mempercepat regenerasi kulit tanpa menimbulkan efek samping berbahaya.
Ingin merawat area wajah lainnya juga?
Jangan lewatkan artikel-artikel dari Ribya Beauty Care yang membahas perawatan untuk kulit wajah dan perawatan bibir secara alami.
Baca juga: Perawatan Bibir Kering dengan Minyak Zaitun Secara Alami